Centro ABC de Psicología y Pedagogía

¿QUÉ SON EL BIOFEEDBACK Y EL NEUROFEEDBACK?

¿QUÉ ES EL BIOFEEDBACK? El Biofeedback es una técnica que consiste en aprender a controlar y modificar nuestra actividad fisiológica, con el objetivo de mejorar determinados aspectos de salud o de rendimiento. Esta técnica no es nueva, sino que se lleva aplicando y desarrollando ya desde los años 60, pero gracias al avance tecnológico, actualmente … Leer más

Conoce tu «Cociente» de Inteligencia Emocional

  En el decenio de los noventa, cualquier persona familiarizada con la cultura popular norteamericana de ese momento habría oído hablar de la inteligencia emocional. Como novedad, la expresión tuvo un éxito rotundo. Aparecieron libros, incluido un bestseller, se escribieron artículos, proliferaron tertulias y se crearon seminarios. Hoy en día, la investigación sobre la inteligencia … Leer más

Comienza el nuevo curso: Consejos para padres

  El nuevo curso escolar está a punto de comenzar y a los padres se nos vienen muchas cosas a la cabeza. Desde las preocupaciones motivadas por lo económico hasta como nuestros hij@s afrontaran un nuevo año a nivel académico. Especialmente difícil es para aquellas familias cuyos hij@s tienen algún tipo de dificultad educativa o … Leer más

DIFICULTADES EN EL DESARROLLO DEL LENGUAJE: DEL RETRASO SIMPLE AL TEL

El término de Disfasia del desarrollo venía tradicionalmente usándose para hacer referencia aquellas dificultades innatas para la decodificación del lenguaje que no se pueden explicar por defectos sensoriales, ni mentales, ni socioeducativos. Actualmente el término “disfasia” se hace a un lado porque en la práctica resulta impreciso dada la amplia variedad de características que se pueden encontrar … Leer más

Activación Conductual para la Depresión

Alicia temía levantarse de la cama cada mañana desde que fue despedida de su trabajo como programadora. Ella sabía que los despidos eran algo habitual, pero al mismo tiempo se culpaba a sí misma por haber desafiado a su jefe en demasiadas ocasiones y por haber hablado en las reuniones cuando no era su turno. … Leer más

Control de la ira: Falsas creencias sobre cómo reducirla

La ira es una emoción básica que en su justa medida, tiene una función adaptativa, y que viene acompañada de sentimientos como irritación, enfado, furia o rabia causados por la indignación y el enojo al vernos vulnerados en nuestros derechos. Pero, ¿qué ocurre cuando la ira se convierte en algo habitual en nuestras vidas? Aunque … Leer más

Baja autoestima 2ª Parte, ¿Cómo aumentar la autoestima?

Cuando se entra en terapia para combatir la ansiedad, la depresión, los trastornos de la nutrición, problemas sexuales, dificultades de relación y muchos otros síntomas, a veces los síntomas mejoran; a veces persisten a pesar de años de trabajo intensivo, pero la mayoría de los pacientes obtienen de la terapia una sensación de mayor valía … Leer más

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