Control de la ira: Falsas creencias sobre cómo reducirla
La ira es una emoción básica que en su justa medida, tiene una función adaptativa, y que viene acompañada de sentimientos como irritación, enfado, furia o rabia causados por la indignación y el enojo al vernos vulnerados en nuestros derechos. Pero, ¿qué ocurre cuando la ira se convierte en algo habitual en nuestras vidas? Aunque … Leer más
